2 марта прошли занятия с нашими подопечными

Дети обучались технике лыжных ходов. Упражнения на месте без лыж (в разминке), упражнения при передвижении на лыжах. Все упражнения в равновесии без лыж, выполнялись имитационные упражнения (имитация лыжной техники).

Упражнения дети с диагнозом РАС выполняли, стоя на одной ноге, слегка согнутой в колене. Свободная нога не должна касаться ни снега, ни другой ноги. Выполнив одно упражнение несколько раз, меняют ноги и повторяют упражнение. Руки поднимают лишь до уровня плеч.

Имитационные упражнения скользящий шаг. Передвигаясь по лыжне равномерным шагом, переносить массу тела с ноги на ногу. Выполнять маятникообразные движения руками без палок вперед и назад.

Поделиться:
Поделиться в facebook
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в whatsapp