23 марта наши подопечные продолжают лыжные занятия.

Сегодня мы закрепляем навыки передвижения на лыжах скользящим шагом. К основным действиям в передвижении на лыжах относятся отталкивания и махи ногами и руками в сочетании со свободным скольжением на лыжах. Для измерения динамических характеристик, т.е. усилий при отталкивании ногой, рукой, используют лыжи и палки.  

Занятия благоприятно влияют на здоровье и физическое развитии ребенка. Лыжный спорт полезен как для физического, так и для психологического здоровья детей, он служит профилактикой многих болезней и решает проблемы такие как:

  • Правильно формируется дыхание
  • Закалка организма
  • Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы
  • Развивается вестибулярный аппарат
  • Повышается выносливость, работоспособность, тонус организма
  • Разрабатывается координация и ловкость, умение хорошо держать равновесие
  • Укрепляются суставы и связки
  • Ребенок растет уверенным в себе, формирует соревновательный дух, учится правильно справляться с поражениями и ставить новые цели
  • Пребывание на свежем воздухе дает большое количество сил и энергии, что полезно для наших детишек с диагнозом РАС, которые много времени проводят в закрытых помещениях
  • Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом
Поделиться:
Поделиться в facebook
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в whatsapp